طعام حلو وصحي

يمكن أن يضيف تتبيل الأشياء نكهة دون الحاجة إلى إضافة سكر. ويُعد المشمش من الفاكهة الحلوة بشكل طبيعي وتوفر 3 حبات مجففة منه حصة من "5 حصص من الخضروات أو الفواكه اللازمة يوميًا"

المكونات

  • حبتان ويتابكس
  • 125 مل حليب نصف دسم أو الحليب من اختيارك، مسخن
  • مقدار قليل من القرفة
  • مقدار قليل من جوز الطيب المبشور
  • مقدار قليل من الزنجبيل المجفف
  • 3 ثمرات مشمش مجفف مفرومة

الطريقة

  • ضع حبتين من ويتابكس في وعاء، ثم ضع فوقهما حبات المشمش المفروم
  • أضف القرفة وجوزة الطيب والزنجبيل إلى الحليب وسخِّن الحليب المتبل
  • أضف الحليب إلى الوعاء واستمتع!