طاقة تدوم طويلاً
استغرق الوقت اللازم للاستمتاع بمزيج البروتين والألياف اللذيذ لمساعدتك في انطلاقتك الصباحية وتناول حصة من "5 حصص من الخضروات أو الفواكه اللازمة يوميًا".
المكونات
- حبتان ويتابكس
- 125 مل حليب نصف دسم أو حليب من اختيارك*
- ثمرة موز صغيرة
- 1 ملعقة حلويات (10 جم) زبدة فول سوداني (ناعمة أو مقرمشة) أو زبدة جوز من اختيارك
الطريقة
- افرد زبدة الفول السوداني بشكل متساوٍ على حبتي الويتابكس و
- ضعهما في وعاء، وضع فوقهما شرائح الموز
- أضف الحليب واستمتع!